Christine Baumann über chronische Müdigkeit

Shownotes

Chronische Müdigkeit beschreibt einen langanhaltenden Zustand von Erschöpfung, der sich selbst durch ausreichend Schlaf oder Ruhe nicht bessert und meist länger als sechs Monate anhält. Die Ursachen sind vielschichtig und reichen von körperlichen Erkrankungen wie Infektionen, Anämie, Stoffwechsel-, Autoimmun- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bis zu psychischen Faktoren wie Depression, Angststörungen oder lang andauerndem Stress. Ein besonderer Zusammenhang besteht beim Chronischen Fatigue-Syndrom (ME/CFS), einer eigenständigen neuroimmunologischen Erkrankung, die mit Fehlregulationen des Immun-, Hormon- und Nervensystems einhergeht und oft nach Infektionen oder anderen schweren Belastungen auftritt.

OPC, Selen und Vitamin C helfen nach Krankheit oder Operation, indem sie als starke Antioxidantien freie Radikale neutralisieren und so die Zellregeneration unterstützen. Zistrose und Wilde Karde gelten als antivirale Kräuter, die Infektionen hemmen und das Immunsystem stärken können. Die Heilpraktikerin Christine Baumann erwähnt noch viele weitere unterstützende Mikronährstoffe und Pflanzenhelfer in dieser Audiofolge.

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