Inneres Sortieren: Schluss mit innerem Chaos

00:00:04: Entgiftung ist ein grundlegender biologische Vorgang, der sicherstellt dass dein Körper gut funktionieren kann und du klar denken und dich gut fühlen kannst.

00:00:39: Denn was wir nicht ausleiten stört uns unverursacht Unordnung körperlich und auch auf geistig-seelischer Ebene.

00:00:47: Das ist jetzt unser Fokus!

00:00:49: In der letzten Folge haben wir uns damit beschäftigt, warum gesunde Grenzen wichtig für das allgemeine Wohlbefinden sind – wie das Immunsystem zwischen Innen und Außen unterscheidet und was es bedeutet diese Fähigkeit in den eigenen Alltag zu integrieren?

00:01:05: Jetzt schauen Wie wir damit umgehen können, wenn doch mal Fremdeinflüsse unser Inneres durcheinanderbringen.

00:01:11: Was passiert, wenn wir uns innerlich neu sortieren und gezielt ausrichten wollen?

00:01:18: Wir gehen den nächsten Schritt in Richtung innere Ordnung und Harmonie!

00:01:23: Ich bin Christine Baumann, Heilpraktikerin und Gesundheitsexpertin.

00:01:26: Herzlich willkommen im Audio-Wissensportal von Evolution International.

00:01:30: – natürlich, kerngesund ein Leben lang.

00:01:37: körperlich betrachtet.

00:01:39: Unser Körper ist ein meisterhafter Entgifter von Natur aus!

00:01:43: Leber, Nieren, Darm, Lunge, Haut – sie alle arbeiten ständig daran das aus dem Organismus zu schleusen was nicht hineingehört.

00:01:52: Stoffwechselabfälle, Umweltgifte, Abbauprodukte, Säuren Schadstoffe und auch Schwermetalle.

00:01:59: unser Körper kann mit allem umgehen.

00:02:01: er hat hervorragend funktionierende Ausleitungssysteme.

00:02:06: In unserer modernen Welt kommt es allerdings vor, dass die natürliche Ausleitungskapazität des Körpers überlastet wird.

00:02:13: Schwermetalle wie Blei, Quecksilber oder Aluminium lagern sich dann im Gewebe an.

00:02:19: Sie kommen aus Pestiziden aus der Nahrung, aus Rückständen von Medikamenten, aus Materialien in der Zahnbehandlung, aus Ackergiften und Zigarettenrauch über die Atmung und vielen anderen Quellen.

00:02:31: Kein Körper ist davor gefeit!

00:02:34: Ganz egal, wie bewusst und gesund du lebst.

00:02:37: Wenn die Ausleitungskapazität an ihre Grenzen stößt reagiert der Organismus oft mit diffusen Signalen.

00:02:45: Anhaltende Müdigkeit Konzentrationsprobleme Hautveränderungen Eine eigenartige Trägheit Die sich nirgends so richtig klar festmachen lässt.

00:02:55: Das ist ein Körper Der dir sagt Ich brauche Unterstützung Und wenn du schon die ein oder andere Folge mit mir gehört hast, dann weißt du dass es mir nicht darum geht Ängste zu schüren sondern wichtige Themen aufzuzeigen und Vorschläge zu machen wie du mit ihnen umgehen kannst.

00:03:12: Zum Thema Entgiftung gibt es schon die eine oder andere folge die reichlich gefüllt ist mit Tipps und Tricks die dich auf körperlicher Ebene bei der Ausleitung begleiten.

00:03:21: Wenn du sie noch nicht kennst dann kannst du hier gleich im Anschluss weiter hören.

00:03:26: Eine Überforderung der Ausleitungskapazitäten verursacht nicht nur auf körperlicher Ebene Unordnung und Diffuse Symptome.

00:03:33: Die Störung der Ordnung führt auch auf geistig seelischer Ebene zur Überlastung, und an diesem Punkt setzt die SCH-Komplex IV Kardinaltingtur von Evolution an.

00:03:45: Ihre körperliche Entsprechung ist Ausleitungen gezielt systematisch und sanft – besonders auch das Ausleiten von Schwermetallen und anderen eingelagerten Belastungen Wie sie auf der geistig-selischen Ebene die innere Ordnung unterstützt.

00:04:00: Das schauen wir uns gleich an, aber zunächst entführe ich dich ins Pflanzenreich und stelle dir ein paar freundliche Helfer vor!

00:04:08: Keine Sorge – Ich versuche mich zurückzuhalten mit meiner Schwärmerei für die Pflanzensuperhelden, aber du bist ja hier um dich von mir für die Natur und ihre Talente begeistern zu lassen.

00:04:18: Als erstes will ich dir von Angelika Eichangelica erzählen.

00:04:22: Schon der Name trägt was Besonderes in sich finde.

00:04:26: Die Erzengelwurz ist eine der imposantesten Heilpflanzen der abendländischen Medizin.

00:04:32: Sie hat ein eigenes Leuchten, wächst hoch aufrecht und mit einer Kraft die schon Paracelsus sehr gelobt hat.

00:04:39: Er zählte sie zu den großen universellen Heil- und Schutzpflanzen.

00:04:44: Körperlich riegt Angelika die Verdauungsefte an, unterstützt Leber und Galle, fördert die Ausscheidung über Nieren und Haut.

00:04:51: Sie gilt als eine der klassischen Entgiftungspflanzen in der Klostermedizin, die alle Entgiftsysteme gleichzeitig aktiviert.

00:04:59: In das Baguierig steht sie für die Fähigkeit des Organismus sich selbst zu reinigen und dabei aufrechtzuleiben.

00:05:07: Für mich ist die Angelica eine Pflanze, die uns zeigt wie man den inneren Raum gut wahrnimmt und die innere Aufrichtung vermittelt, die wir für einen echten Neuanfang brauchen – sie ist ein Schutzengel im Pflanzengestalt!

00:05:21: Auch dieser Name hier ist sehr klangvoll.

00:05:23: Die Meisterwurz, der Meister aller Wurzen!

00:05:27: Der Kräuterweise Lonezaus nannte sie der fürnehmsten Kräute eines und Paracelsos empfahl allen die in Berufen tätig waren, die regelmäßig mit Schadstoffen in Bührung kamen wie Alchemisten Bergbauarbeitern

00:05:41: usw.,

00:05:42: ganz regelmässig mit ihr zu kuren.

00:05:45: Die Meisterwurz wirkt erwärmend, regt den Kreislauf an und die Durchblutung und unterstützt die Leber bei der Verarbeitung von Stoffwechselprodukten.

00:05:54: Sie gilt traditionell als aktivierend und kraftspendend – eine Pflanze für Zustände in denen Stagnation spürbar ist wenn etwas feststeckt und wieder in Bewegungen kommen soll!

00:06:07: Sie ist eine meisterhafte Entgifterin und hilft uns auch auf seelischer Ebene zu erkennen wo Fremdeinflüsse stattfinden.

00:06:14: Dadurch ermöglicht die Meisterwurz die Befreiung aus einengenden Prozessen und Zwängen.

00:06:21: Chlorella ist eine einzellige Grünalge, winzig und gleichzeitig außergewöhnlich leistungsfähig.

00:06:29: Sie wird seit Jahrzehnten intensiv beforst – besonders im Zusammenhang mit der Ausleitung von Schwermetallen wie Quecksilber, Blei oder Cadmium.

00:06:38: Was ChlORElla so bemerkenswert macht, ist das hier!

00:06:42: Sie bindet bestimmte Schwermetalle im Darm und sorgt dafür, dass sie ausgeschieden werden anstatt erneut reserviert zu werden.

00:06:50: Und gleichzeitig liefert sie Chlorophyll für Termine, Mineralstoffe und Aminosäuren – ein seltenes Miteinander aus Ausleitung und Aufbau!

00:07:01: In der Spagürik steht Chlorella für den Moment nach dem Loslassen dann wenn Raum entsteht so das etwas Neues wachsen kann.

00:07:11: Koriander kennen wir als Gewürz.

00:07:13: Was weniger bekannt ist, das frische Kraut gilt in der Naturheilkunde als eines der direktesten pflanzlichen Mittel zur Unterstützung der Schwermetallausleitung.

00:07:24: Es soll die Mobilisierung von eingelagerten Metallen aus dem Gewebe anregen.

00:07:28: In Kombination mit Chlorella ein Duo, dass sich gegenseitig sinnvoll ergänzt.

00:07:33: Coriander mobilisiert, ChlORElla bindet!

00:07:37: Über diesen reinkörperlichen Aspekt hinaus ist Korianda eine Pflanze mit langer Geschichte als Heilmittel für Nervosität und innere Unruhe.

00:07:45: Er wirkt beruhigend auf den Verdauungstrakt UND auf ein aufgewühltes Nervensystem!

00:07:51: Für mich steht Koriandra für die Verbindung zwischen körperlicher Reinigung und dem, was danach möglich wird – Klarheit.

00:08:00: In der Rezeptur des SCH-Komplex IV von Evolution findest du neben diesen vier Superhelden zum Beispiel Bärlauch, Brennnessel, Ingwer und Mariendistl.

00:08:08: Was da sonst noch tolles drin ist kannst Du auf der Webseite nachlesen oder dir das Video dazu anschauen!

00:08:15: Es ist eine Komposition aus Pflanzen die die Ausleitung von Schadstoffe und Schwermeteilen ideal unterstützen.

00:08:21: Hergestellt nach spagirischen Grundsätzen was bedeutet bereits?

00:08:25: die Entstehung des Komplexes beinhaltet wertvolle Transformationsprozesse die dafür sorgen, dass die Tintur am Ende alle Ebenen anspricht.

00:08:34: Körper, Geist und Seele.

00:08:37: Erinnerst du dich?

00:08:40: Schauen wir uns gemeinsam die emotionale Entsprechung an!

00:08:43: Spannend ist doch wie präzise die körperlichen Bilder jeweils auf das innere Leben übertragbar sind.

00:08:50: Schwermetalle lagern sich ein – langsam und unbemerkt, manchmal über Jahre Und irgendwann zeigen sich Symptome, oft nicht dort wo die Belastung sitzt sondern an ganz anderen Stellen.

00:09:02: Teilweise scheinbar völlig chaotisch.

00:09:05: Klingt das nicht auch nach Mustern, die wir emotional kennen?

00:09:10: Alte Überzeugungen, die sich irgendwann eingeschlichen haben Sätze, die andere über uns gesagt haben und die wir nie wirklich hinterfragt haben.

00:09:18: Schuldgefühle ,die sich festgesetzt haben Enttäuschungen die nie wirklich verarbeitet wurden Ärger, der seit Jahren auf kleiner Flamme vor sich hin köchelt.

00:09:29: Das sind emotionale Einlagerungen und wie Schwermetalle sind sie oft unsichtbar bis Sie beginnen spürbar Energie zu kosten.

00:09:39: Sie machen uns auf geistig-selischer Ebene unsortiert!

00:09:43: Das verleitet uns dazu viel Kraft in unterschiedlichste Lebensbereiche zu lenken ohne Handlungen wirklich zur Vollendung zu bringen als ob uns etwas bremst.

00:09:54: Konkrete Veränderungen werden nicht umgesetzt oder wir bringen Dinge nicht wirklich zu Ende.

00:10:00: Das bedeutet viel Ungeklärtes und wachsende Unordnung!

00:10:06: Ich sage das ja recht häufig, Ausleitung sollte immer auch ein geistiger Vorgang sein – ein inneres Sortieren weil dann Befreiung stattfinden kann.

00:10:16: Die SCH-Komplex IV Kardinaltingtur trägt auf geistig seelischer Ebene genau diese Themen aufräumen.

00:10:24: im Inneren Schritt für Schritt die großen Lebensthemen sortieren und die eigenen Kräfte gezielt auf das Lenken, was konkret umgesetzt werden will.

00:10:34: Den Blick freiräumen – für das, was jetzt wichtig ist!

00:10:40: Frag dich mal ehrlich….

00:10:42: wo verzettelst du Dich?

00:10:44: Verlierst Du Dich in Kleinigkeiten anstatt gezielte Schritte in wirklich wichtige Lebenstheeme zu

00:10:49: lenken?!

00:10:50: Was lenkt Dich

00:10:51: ab!?

00:10:52: Verleiten Dich alte Muster- und Glaubenssätze manchmal zu Fehlentscheidungen.

00:10:58: Wo fühlst du dich überlastet und wirst dadurch unsortiert?

00:11:03: Und dann zeichne eine Vision in deinem Kopf, was würde sich verändern wenn Du mehr Ordnung hättest?

00:11:10: Innerlich emotional mental Ausleitung bringt Struktur.

00:11:16: Schluss mit dem überfordernen Chaos Schritt für Schritt in Richtung Klarheit und näher zu Dir.

00:11:23: Der praktische Impuls für diese Folge heißt innere Klärung.

00:11:29: Ich möchte dich zu einer Übung einladen, die sich von den bisherigen ein wenig unterscheidet Keine Visualisierung diesmal keine Stille eher eine aktive Begegnung mit dir selbst.

00:11:41: Nimm dir dafür einen Blatt Papier und einen Stift kein Bildschirm oder Tablet.

00:11:45: das wäre mir wichtig.

00:11:47: Wenn du mit der Cardinal-Thing to arbeiten möchtest stell sie dir in deine Nähe Und dann finde eine bequeme Position.

00:11:57: Schließ kurz deine Augen und atme dreimal weit aus, tief ein.

00:12:05: Lass dich schultern mit jedem Atemzug sinken.

00:12:10: Spür wie dein Nacken sich streckt und deinen Kopf eine Position einnimmt die Überblick ermöglicht.

00:12:21: Wenn du mit dem SCH-Komplex arbeitest kannst Du die Einnahme jetzt einbauen.

00:12:27: Halte das Fläschchen kurz in der Hand und nimm die drei bis sieben Tropfen mit der Intention.

00:12:33: Ich mache Raum für das, was ich wirklich bin oder für dass, was wirklich wichtig ist.

00:12:45: Was spürst du?

00:12:46: Schmeckst oder riechst du etwas?

00:12:49: Oder ist es eher ein Gefühl oder eine Farbe vor deinem inneren Auge?

00:12:55: Und jetzt mach deine Augen auf!

00:12:58: Wenn du magst, kreuz und quer über das Blatt verteilt.

00:13:01: Ohne Zensur!

00:13:02: Ohne Nachdenken einfach drauf los.

00:13:06: Schreib alles auf was du momentan mit dir trägst.

00:13:12: Was kostet zu viel Energie?

00:13:15: Was kreist immer wieder durch deine Gedanken ohne wirklich gelöst zu werden?

00:13:21: Was wirbelt deinen Alltag durcheinander?

00:13:25: Gib dir fünf bis maximal zehn Minuten Zeit wenn Du aufgehört hast zu schreiben.

00:13:33: Atme noch einmal tief durch, schließ nochmal deine Augen und verbinde dich mit deiner Mitte.

00:13:40: Dann öffne die Augen und schau dir das Blatt an.

00:13:45: Jetzt markier alles was du beeinflussen kannst.

00:13:48: mit einem Kreis drum herum Und alles was außerhalb deiner Einflussnahme liegt streichst Du mit einem Kreuz durch Die eingekreisten Themen.

00:14:00: da legt Deine Energie Was du durchgestrichen hast.

00:14:04: Das ist was du loslassen und ausleiten darfst.

00:14:09: Leg das Blatt dann bewusst zur Seite oder verbrenne es, du kannst es auch vergraben!

00:14:14: Das darf wieder ein kleines Ritual sein wenn dir das was bedeutet.

00:14:18: Und nimm dir vor in den nächsten Tagen bei einem der Kreuzthemen innerlich Abstand zu üben – mit dem ruhigen Wissen.

00:14:26: das gehört nicht zu mir.

00:14:32: Die Themen, die in Kreisen markiert waren, kannst du versuchen zu priorisieren und die Kraft, die durch das Loslassen der Kreuz-Themen frei wird dazu verwenden sie Schritt für Schritt anzugehen.

00:14:44: Das ist innere Ausleitung.

00:14:46: Genauso entsteht innere Ordnung!

00:14:51: Wie nützt es für deine Longevity?

00:14:54: Langlebigkeit wird oft in Laborkennzahlen gedacht – in Biomarkern entzündungswerten Telomerlängen.

00:15:01: Das ist alles hochinteressant.

00:15:04: Aber die gesunde Lebensspanne entsteht nicht erst mit diesen Markern!

00:15:09: Ein Körper, der dauerhaft unter der Last eingelagerte Toxine oder unverarbeiteter emotionale Belastungen funktionieren muss, altert schneller – das wissen wir aus der Zellbiologie.

00:15:19: Kronische Belastung egal ob sie körperlich oder psychisch ist erhöht den oxidativen Stress, stört hormonelle Regelkreise und schwächt die Selbstheilungskräfte.

00:15:31: Ausleitung ist Grundlagenarbeit für ein langes, klares lebendiges Leben.

00:15:36: Und ausleitung ganzheitlich betrachtet beinhaltet auch das Sortieren und Ordnen innerer Prioritäten – und die Bereitschaft immer wieder Raum zu machen für das was uns lebendig hält!

00:15:49: In der nächsten Folge widmen wir uns einem Thema dass vielleicht überraschend klingt aber so grundlegend ist für alles was wir bisher besprochen haben… Die Lebensfreude Was sie isst wo sie herkommt und wie wir sie in uns aktivieren können, wenn sie sich irgendwo versteckt hat.

00:16:07: Ich freue mich schon sehr darauf – vielleicht du ja auch!

00:16:10: Wenn dir diese Folge was gegeben hat, erzähl gerne deinen Freunden davon und hör dir die anderen Episoden rund um das Thema Longravity an.

00:16:18: Noch mehr Informationen und hochwertiges Supplements findest Du auf www.evolution-international.com.

00:16:26: Wenn du meine Inhalte magst und mehr über mich wissen willst, findest du mich unter www.natualpraxis-christinebaumann.de.

00:16:36: Mach Raum!

00:16:36: Sortier aus was dich unnötig Kraft kostet und verbinde dich mit dem was Dich wirklich lebendig macht.

00:16:45: Bis zur nächsten Folge im Audiowissensportal von Evolution International Natürlich Kerngesund ein Leben lang.

00:16:57: Mehr Infos, wertvolle Tipps und starke Supplements findest du auf www.evolution-international.com.

00:17:06: Freu dich!

00:17:07: Auf die nächste Folge – bleibt gesund.