Longevity Einleitung: Die 7 Säulen des Alterns verstehen & beeinflussen

Shownotes

Überblick Thema: Die 7 biologischen Hauptmechanismen des Alterns und wie du sie positiv beeinflussen kannst Nutzen: Wissenschaftliche Hintergründe einfach erklärt, praktische Tipps für den Alltag & Inspiration für ein neues Gesundheitsverständnis Vortragende: Heilpraktikerin Christine Baumann

Themenschwerpunkte Was ist Longevity? Warum geht es um mehr als Lebensverlängerung - nämlich um gesunde Lebensjahre? Einführung in die 7 Säulen des Alterns: Das Fundament moderner Longevity-Forschung ● Säule 1: Oxidativer Stress: Wie freie Radikale unseren Körper altern lassen und was du mit Antioxidantien, Ernährung und Nahrungsergänzung tun kannst ● Säule 2: Glykosylierung: Wie Zucker Proteine verklebt, Entzündungen auslöst und unsere Zellen altern lässt ● Säule 3: Stille Entzündungen (Inflammaging): Warum chronische, unentdeckte Entzündungen belasten unsere Organe langfristig ● Säule 4: Hormonelle Dysbalancen: Wie Stress, Umweltgifte und endokrine Disruptoren unseren Hormonhaushalt stören und wie du ihn mit gezielten Pflanzenstoffen und Selbstfürsorge stabilisierst ● Säule 5: Mitochondrien-Dysfunktion: Warum deine Zellkraftwerke entscheidend für gesunde Alterung sind und wie Vitalstoffe & NADH sie stärken können ● Säule 6: Telomerverkürzung: Was die Endkappen deiner Chromosomen mit deiner Lebenszeit zu tun haben ● Säule 7: Immunsystem & Ausleitung: Wie ein starkes Abwehrsystem, Darmgesundheit und regelmäßige Detox-Kuren dich schützen & regenerieren

Schlüsselaussage „Die 7 Säulen des Alterns zeigen uns nicht, was unvermeidlich ist, sondern was wir selbstwirksam beeinflussen können. Darin steckt die wahre Kraft der Longevity.“ Christine Baumann

Weiterführende Links & Ressourcen ● Pakete & Produkte rund um Longevity & Zellgesundheit ● Fachartikel & Studien zu den biologischen Grundlagen des Alterns (wie im Podcast empfohlen) ● Top-Empfehlung: VitAge 120 Trinkampullen, das All-in-One-Nährstoffpaket zur Unterstützung aller 7 Säulen ● Mikronährstoffe & Pflanzenstoffe: Resveratrol, OPC, Q10, NADH, L-Carnitin, Vitamin D gezielt kombinieren ● Unseren Newsletter für aktuelle Produkte und Aktionen, Wissen und aktuelle Produktinformationen

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