Sonnenkraft - dein Ich-Zentrum, deine Aufrichtung

Shownotes

Mitten im Oberbauch, dort wo Rippenbogen und Zwerchfell zusammentreffen, liegt der Solarplexus - das energetische Zentrum von Selbstwertgefühl, Willenskraft und Selbstwirksamkeit. Wird Stress zum Dauerzustand, verliert dieses Zentrum spürbar an Kraft.

In dieser Episode von „Natürlich kerngesund - ein Leben lang", spricht Heilpraktikerin und Gesundheitsexpertin Christine Baumann über dein Ich-Zentrum und den Weg zurück zu deinem inneren Leuchten. Sie erklärt, warum Selbstwirksamkeit bedeutet, aufzuhören auf Bestätigung von außen zu warten, und wie du dein eigenes Licht wieder sichtbar machst, statt es zu dimmen.

Du lernst Pflanzen kennen, die traditionell mit innerer Kraft, Aufrichtung und Selbstwirksamkeit verbunden werden:

• Engelwurz, die "Angstwurz", die den eigenen Kern bewahrt und stärkt, wenn von außen viel einprasselt
• Safran, das "rote Gold" unter den stimmungsaufhellenden Pflanzen, das Mut und Wärme spendet
• Calendula, die "Sonnenbraut", die dem eigenen Licht hilft, Tag für Tag zu leuchten
• Königskerze, die Fackelpflanze, die auch im Dunkeln den Weg in die eigene Mitte weist

Mit einer Meditation zu deinem inneren Glückspunkt bekommst du außerdem eine einfache Übung an die Hand, die du überall einbauen kannst - in der Bahn, vor einem wichtigen Gespräch oder morgens im Bett.

Diese Folge knüpft an die letzte Episode „Queen-Aging - Wildheit, Hingabe und der Weg zum wahren weiblichen Selbst" an. In der nächsten Folge wagen wir einen Blick nach innen, dorthin, wo Träume entstehen und das Unterbewusste seine eigene Sprache spricht. 👉 Mehr über den SOL-Komplex 12 und die passende Kardinaltinktur findest du hier: SOL-Komplex 12 Kardinaltinktur 👉 Mehr über Christine Baumann und ihre Arbeit: www.naturheilpraxis-christinebaumann.de