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2 Heilpraktiker im Expertentalk. Christine Baumann spricht mit dem Heilpraktikerkollegen Tobias Eisenkolb. Sie tauschen sich über Naturheilkunde, Stoffwechselthemen und über Selbstannahme aus. Es geht um emotionale Dauerbelastung, Zeit und die Qualität der Nahrungsmittel. Er verrät uns seine Tipps aus der Praxis, welche Pflanzen den Stoffwechsel stärken können, unser Figurmanagement unterstützen können und sogar bei Stoffwechselentgleisungen begleitend hilfreich sein können.

Freie Radikale sind überall. Oxidativer Stress entsteht, wenn zu viele freie Radikale im Stoffwechsel gebildet werden und das Gleichgewicht mit Antioxidantien gestört ist. Aber wie passiert das genau und warum sollten wir uns überhaupt daran stören? Was hat das mit unseren Mitochondrien und Arteriosklerose zu tun und was ist das überhaupt?
Diesen Fragen und auch der Frage, was oxidativer Stress mit der Stoffwechselgesundheit zu tun hat, gehen wir in dieser Folge mit Heilpraktikerin Christine Baumann auf den Grund.

Chronische Müdigkeit betrifft heutzutage viele Menschen. Erschöpfungszustände können jedoch vielerlei und verschiedenste Ursachen haben. Natürlich können andauernde Müdigkeits- und Erschöpfungserscheinungen auch rein gesundheitliche Gründe haben. Ganz klar sprechen wir aber auch hier über die Facetten und Auswirkungen von Stressbelastungen in unserem schnelllebigen Alltag. Einige Ursachen, Helfer aus der Natur und Tipps bekommt Ihr in dieser Audiowissensfolge. Los geht's!

Die Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Christine Baumann spricht über Stress, Vitalstoffe, Sport und unsere Schilddrüse und ihre Wirkungsweisen. Was braucht eine gesunde Schilddrüse zum einwandfreien Funktionieren und welche pflanzlichen Mittel oder rezeptfreie Ausgangssubstanzen gibt es?
Stress führt zu einer vermehrten Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und Noradrenalin, was den Säure-Basen-Haushalt belastet und oft zu erhöhter Säure im Körper sowie zu ungesunden Verhaltensweisen beiträgt.

Soziale Medien und andere Medien diktieren heutzutage sehr klar, was körperlich gerade In ist und was Out.
In dieser Podcast-Folge stellen wir uns der Frage, wie man das berühmte Wohlstandsbäuchlein von krankhafter Fettleibigkeit unterscheiden kann. Was Übergewicht mit Stoffwechselgesundheit zu tun hat, warum Muskulatur und Bewegung wichtige Faktoren sind und welche Pflanzen oder Vitalstoffe uns unterstützen können, im Falle einer Lebens- und Ernährungsumstellung motiviert zu bleiben und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, erfahrt Ihr in diesem Beitrag!

In dieser Folge unseres Expertentalks spricht Christine Baumann mit der Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Dr. Karin Buchart. Sie erzählt uns, was „Nutrazeutika“ sind und wie wir sie uns und unserer Gesundheit zunutze machen können. Dabei vermittelt sie viele hilfreiche Tipps, wie man den Darm und den Stoffwechsel gesund hält und verrät ein paar ganz einfache Rezepte für zu Hause zum Selbermachen. Welche Pflanzenwirkstoffe sind in welchen Pflanzen enthalten und in welcher Form und wie wir die Lebensmittel kombinieren können, kannst du in diesem Gespräch erfahren.

In dieser Podcastfolge geht es um Entgiftungstalente und Stoffwechselunterstützer in Pflanzenform. Heilpraktikerin Christine Baumann stellt ihre 5 wichtigsten Pflanzenhelfer vor. Welche Talente sie haben und wie sie auf unsere Ausleitungsorgane wirken, erfährst du Schritt für Schritt. Entgiften, Entschlacken und Ausleiten sind zentrale Themen in der naturheilkundlich orientierten Praxis und sie hängen unmittelbar mit der Gesundheit unseres Stoffwechsels zusammen. Welche Pflanzen den Frühjahrsputz für Stoffwechsel und Bindegewebe gut unterstützen und wie mit natürlichen Mitteln die Entsäuerung unterstützt werden kann, erfährst du in dieser Folge!

In diesem Expertentalk spricht Christine Baumann mit der Heilpraktikerin und Buchautorin Natalie Rosenhauer von Löwensprung über die Zeit der Wechseljahre und die Freiheit, die für die Frau damit einhergeht.
Natalie Rosenhauer ist Expertin für anthroposophische Medizin und beschäftigt sich in der Praxis mit psychologischer Astrologie und Biographiearbeit. Neben Einblicken in diese Arbeit, insbesondere mit den Frauenthemen in der Phase der Veränderung von der Mutter zur weisen Frau, erhalten wir einen besonderen Blick auf verschiedene Frauenpflanzen und Inspiration für den liebevollen Umgang mit uns selbst. Warum Kreativität und Rhythmus in dieser Zeit besonders wichtig sind und welche Fragen wir uns jetzt...

Christine Baumann referiert über die Formen und persönliche Eigenheiten jeder einzelnen Frau in Bezug auf Schönheit.
Ein straffes Bindegewebe, hormonelles Gleichgewicht und ein gesunder Mikronährstoffstatus sorgen für ein strahlendes Aussehen und ein natürliches Leuchten von innen heraus. Wie das Bindegewebe gestärkt werden kann, welche Mikronährstoffe die Haut regenerieren und welche Pflanzen die hormonbedingte Schönheit unterstützen können, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge

Endometriose betrifft 4-12 % aller Frauen zwischen der Pubertät und den Wechseljahren. Die Dunkelziffer ist dabei unglaublich hoch, da sehr viele Frauen fehl- oder nicht diagnostiziert werden oder wurden. Viele leiden unter starken Menstruationskrämpfen, starken Schmerzen im Rücken bis in die Beine, bei manchen bleibt die Erkrankung aber auch lange Zeit unerkannt. Für Frauen mit Kinderwunsch kann sie ein großes Hindernis darstellen. Wenn du mehr über Endometriose erfahren möchtest, dann ist diese Folge genau richtig für dich!