In dieser Podcast-Folge stellen wir uns die Frage, ob Zucker verboten werden sollte. Schließlich ist er für unsere Gesundheit aus vielen Gründen nicht unbedingt förderlich. Warum das so ist und was uns bei Zuckersucht helfen kann, erfährst Du im Podcast. Hör mal rein
Im Expertentalk hat Christine Baumann diesmal mit dem Heilpraktikerkollegen Tobias Eisenkolb gesprochen. Sie haben sich über Stoffwechselthemen und über Selbstannahme ausgetauscht. Er hat uns seine Tipps verraten, welche Pflanzen den Stoffwechsel stärken können, unser Figurmanagement unterstützen können und sogar bei Stoffwechselentgleisungen begleitend hilfreich sein können.
Freie Radikale sind überall. Aber was ist das genau und warum sollten wir uns überhaupt daran stören? Diese Fragen und auch die Frage, was oxidativer Stress mit der Stoffwechselgesundheit zu tun hat, klären wir in der aktuellen Podcast-Folge.
Chronische Müdigkeit ist ein Thema, das viele Menschen betrifft. Erschöpfungszustände können viele Ursachen haben. Und so sind auch die möglichen Helfer aus der Natur sehr unterschiedlich. Einige Ursachen und Tipps bekommt Ihr in unserer neuen Podcastfolge. Hört mal rein.
In dieser Podcast-Folge stellen wir uns der Frage, wie man das berühmte Wohlstandsbäuchlein von krankhafter Fettleibigkeit unterscheiden kann. Was Übergewicht mit Stoffwechselgesundheit zu tun hat, warum Muskulatur und Bewegung wichtige Faktoren sind und welche Pflanzen oder Vitalstoffe uns unterstützen können, im Falle einer Lebens- und Ernährungsumstellung motiviert zu bleiben und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, erfahrt Ihr in diesem Beitrag. Hört mal rein.
In dieser Folge unseres Expertentalks spricht Christine Baumann mit der Ernährungswissenschaftlerin Dr. Karin Buchart. Sie erzählt uns was „Nutrazeutika“ sind und wie wir sie uns und unserer Gesundheit zunutze machen können. Dabei vermittelt sie viele hilfreiche Tipps, wie man Darm und Stoffwechsel gesundhält und verrät ein paar ganz einfache Rezepte für zuhause zum selber machen. Hört mal rein!